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Einstieg3 Min.
Eine Trail-Challenge anmelden
Distanz, Höhenmeter, Cut-offs und Anreise: Die vier Fragen, die vor der Anmeldung zu einer Trail-Challenge beantwortet sein sollten.
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Einstieg im Gelände.
Alles zum Thema Einstieg — 19 MIN Lesezeit, neueste zuerst.
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Die erste 50-km-Challenge planen
Vom längsten Trainingsweg bis zur Zielverpflegung: Ein realistischer Rahmen für die erste 50-Kilometer-Wanderchallenge.
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Dein erster Leistungsmarsch
Welche Distanz für den Einstieg passt, wie du Zeitlimits einordnest und warum viele lange Märsche mit einem ruhigen Anfang gelingen.
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Den Teamstart vorher absprechen
Vier Gespräche, die aus einer netten Gruppe ein belastbares Team für Hindernisse, Märsche und Multisport-Events machen.
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Einstieg3 Min.
Trail-Challenge oder Obstacle Race?
Zwei Wege ins Gelände, zwei Belastungen: So entscheidest du anhand von Terrain, Fähigkeiten und deinem ersten Ziel.
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Einstieg4 Min.
Dein erstes OCR-Event
So wählst du Strecke, Welle und Begleitung für einen ersten Hindernislauf, ohne dich von Bildern und Markenversprechen verunsichern zu lassen.
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