Handschuhe oder nackte Hände?

Handschuhe sind im Hindernislauf die einzige Ausrüstungsfrage ohne klare Antwort. Sie helfen an manchen Hindernissen deutlich und kosten an anderen genau das, was sie bringen sollen.

Wo sie helfen

An rauen Oberflächen. Seile, Sandsäcke, raues Holz, Kanten aus Beton — hier schützen sie die Haut, und aufgerissene Handflächen bei Kilometer drei ruinieren den Rest des Tages.

Bei Kälte. Kalte Finger greifen schlechter. Ein dünner Handschuh hält die Hände arbeitsfähig, und das ist bei Frühjahrsterminen mit Wasserpassagen mehr wert als jeder Grip-Vorteil.

Beim Tragen. Eimer und Sandsäcke mit Kanten sind mit Handschuhen angenehmer, und Tragestrecken dauern lange (Carries ohne Hektik bewältigen).

Wo sie schaden

An nassem Metall. Das ist der große Nachteil: Nasse Handschuhe auf nassen Stangen rutschen schlechter als nasse Haut. Am Rig sind sie deshalb für die meisten die schlechtere Wahl.

Bei feinem Griff. Kleine Griffe, Kugeln und schmale Kanten spürt man mit Handschuh weniger — und Griffgefühl ist am Hangelhindernis die halbe Miete.

Wenn sie voll Schlamm sind. Ein Handschuh, der sich mit Lehm vollgesogen hat, ist ein Nachteil an jedem Hindernis.

Die praktische Lösung

Die meisten, die regelmäßig starten, tragen sie nicht durchgehend, sondern situativ: im Gürtel oder in der Tasche, angezogen für Tragestrecken und Seilpassagen, ausgezogen fürs Rig.

Das kostet ein paar Sekunden und löst den Zielkonflikt. Voraussetzung ist ein Modell, das sich nass ausziehen und wieder anziehen lässt — und das ist längst nicht jedes.

Worauf du beim Material achtest

• Dünn und eng. Dicke Arbeitshandschuhe nehmen jedes Gefühl.
• Kein glattes Kunstleder. Genau das rutscht nass.
• Schnelltrocknend, keine Baumwolle.
• Fest am Handgelenk, sonst bleiben sie im Schlamm.

Fahrradhandschuhe ohne Finger sind ein brauchbarer Kompromiss: Schutz an der Handfläche, Gefühl an den Fingerkuppen.

Was die Regeln sagen

Manche Veranstalter verbieten Handschuhe an bestimmten Hindernissen, andere gar nicht, wieder andere untersagen Magnesia. Das steht in der Ausschreibung und unterscheidet sich von Serie zu Serie (Eventregeln vor der Anmeldung lesen).

Vorher testen, und zwar nass

Der Test, der zählt: Handschuh anziehen, Hände nass machen, an eine Stange hängen. Wenn du rutschst, weißt du es vorher statt am Eventtag über einem Wasserbecken.

Und wer unsicher bleibt: mitnehmen und am Hindernis entscheiden. Das ist keine Unentschlossenheit, sondern die einzige Antwort, die für beide Fälle stimmt.